心境模式

心境模式的定義是什麼? 我還沒想出來。
不過，今天想用這個名詞來描述一些問題：

First：
為了任何一個人而做出利他的改變，除了感動別人，有沒有更深層、更正確的意義呢?

為了他人，而對自己(的行為、態度或是價值觀)做出利他的改變；經常被視為一種令人感動的事情。因為一個人本身，是不會主動改變自己的特質的；經常是由一些外在的事件影響，不得已才做出改變。所以，如果你今天主動的為了一個人反應，而改變自己的特質；對雙方來講，這個改變都會是意義重大的改變。
回到問題本身：為了任何一個人而做出利他的改變，除了感動別人，有沒有更深層、更正確的意義呢??(這邊的"正確"="利己")
還是，只要確定在做出改變後，身心自在就夠了呢?

Second：
寂寞、恐懼、不好意思，這些心境模式有沒有存在的必要??

一種心境模式，如果沒有存在的必要(沒有存在的必要，意指它只會對人在未來的處事態度與價值觀產生不利己的影響)，可以試著以增益回饋的方式，將它從腦中淘汰(淘汰，意指這種心境塻式以後不會因為任何反應而被意識注意到，也就是不論任何的觸發事件，皆不會使我們感到寂寞、恐懼、或不好意思)。
如果它有存在的必要，則必定代表著，在某些情況下，或是在長久的影響下，這種心境模式可以對自己的行為、態度造成有利的影響。